Alterung ist Nachlassen der Spannkraft aller Organe im Inneren und Äußeren des Menschen. Und ja: Der Prozess des Alterns ist zu stoppen und umzukehren. Das wird nicht bei allen Menschen gelingen. Jedoch bringt eine entsprechende Lebensweise immer Vorteile: Gewichtsverlust, Reduzierung von chronischen Schmerzen, tiefen und erholsamen Schlaf ... demnächst findest du hier mehr Hinweise.